Descripción
Pack de formación que incluye todas las guías creadas hasta el momento en fightbyscience:
Guía de entrenamiento: Entrena inteligente, pelea fácil: Se trata de una guía de entrenamiento cardiovascular, donde se explican diferentes métodos para no volver a quedarte sin fondo.
Guía de nutrición y pérdida de peso en deportes de contacto: Se trata de una guía donde se explican las distintas estrategias que más funcionan a la hora de encontrar tu peso natural óptimo y no tener desórdenes alimenticios de ningún tipo.
Guía de movilidad fightbyscience: ¿Quieres moverte de forma fluida y sin dolor?. ¿Quieres que tus articulaciones alcancen el mayor rango de movimiento posible? ¿Quieres poder llegar a pegar un high kick sin dificultad? Entonces esta es una guía que necesitas!.
Batería de tests para evaluar tu estado de forma: Si no conoces tu punto de partida, no conoces realmente tus puntos débiles, ni tus puntos fuertes. Esta guía contiene una gran cantidad de test,w útiles para valorar tu condición física y saber hacia dónde debes dirigirte en el futuro. Una vez que sepamos de dónde partes, puedes ponerte a entrenar conmigo de forma online, para conseguir tu mejor versión.
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