Cómo conocer tu categoría de peso de competición: segunda parte
Conoce la categoría de peso en la que debes competir: Segunda parte Si eres practicante de un deporte de contacto seguro que alguna vez te has preguntado si estás compitiendo en el peso que deberías. Antes de leer este artículo te recomiendo que leas la primera parte....
Conoce la categoría de peso en la que debes competir
ge¿Cuál es mi categoría de peso ideal para competir en deportes de contacto? En este artículo voy resumir las claves más importantes a mi parecer, para elegir la categoría de peso en la que debes competir. Antes de nada, debes analizar tu composición corporal (masa...
El entrenamiento invisible
¿Sabes qué es ser deportista? Cuando empecé a practicar este deporte creía que sabía lo que era ser deportista. Creía que consistía en entrenar siempre lo más duro posible, comer como un animal y dormir lo máximo que pudiese. Al principio era lo que hacía,...