Clase 3: La fatiga y el proceso de recuperación en función del tipo de entrenamiento utilizado. Supercompensación del entrenamiento. Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección. Clase 2: Entrenamiento del sistema aeróbico y anaeróbico en deportes de contacto. Clase 4: Planificación del entrenamiento cardiovascular en deportes de contacto. Conceptos básicos. Volver a: Entrenamiento cardiovascular y de fuerza en deportes de contacto. > Módulo 1: El entrenamiento cardiovascular en deportes de contacto.
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