Con este curso comprenderás algunas de las bases para entrenar el fondo físico en deportes de contacto, así como algunos conceptos clave sobre la respuesta cardiovascular durante los asaltos. Aprenderás a utilizar distintos métodos de entrenamiento para mejorar tu preparación física de inmediato. Por último podrás acceder a una de las lecciones del curso fightbyscience «Entrenamiento cardiovascular y de fuerza en deportes de contacto»

Lecciones

Mejora tu fondo físico

Claves para mejorar tu fondo físico en deportes de contacto

Métodos de entrenamiento cardiovascular en deportes de contacto

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https://fightbyscience.com/curso/curso-de-iniciacion-al-muay-thai/